Duygusal Yeme Bozukluğunda Psikolojik Destek

EKLENME TARİHİ : 1.2.2019

Obezitede tedaviyi sürdürmek neden zordur?
Obezite, Dünya Sağlık Örgütü beden kitle indeksine göre sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi obezite olarak tanımlanır. Genetik ve bazı kronik hastalıkların oluşması ve ilerlemesine yol açması,  yaşam kalitesini düşürmesi ve ölüm oranlarında etkili olması nedeniyle mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Obez bireylerin tedavilerini neden sürdüremediği ve hızlı bir şekilde kilo almaya devam ettiğine bakıldığında uygulanan diyet programlarının birçoğunun davranış değişimi terapilerinden yoksun olduğu, bireyin tedaviye hazır oluşunun belirlenmediği ve yeme davranışları üzerinde büyük etkisi olan psikolojik sorunların tedavi edilmediği görülür.
Geleneksel yöntemlerle kaybedilemeyen ya da geri kazanılan büyük miktarda kilolar obez bireyleri hayal kırıklığına uğratmakta ve kilo vermek için yeni yöntemler aramaya itmektedir. Yeni yöntemler içinden son yıllarda kullanımı daha da artan ve güvenilir olduğu düşünülen yöntemlerden biri de obezite cerrahisidir.
Obezite cerrahisi adaylarının psikososyal işlevselliklerinde bazı bozulmalar yaşandığı ve bu bireylerin normal kilolu bireylere oranla daha fazla psikiyatrik belirti gösterdiği, özellikle depresyon ve anksiyete seviyelerinin yüksek olduğu bilinmektedir. Tüm bunların yanı sıra, gündelik hayatta yaşanan gerginliklerin yemek yeme alışkanlıklarını olumsuz etkilediği ve bazı bireyleri ‘duygusal yeme’ olarak da tanımlanan negatif duygular etkisiyle daha fazla yiyecek tüketimine ittiği söylenebilir. 

Duygusal yeme ne tür sorunlara yol açabilir?
Diyet yapan bireyler duygu durumlarının kötüleşmesine tepki olarak aşırı yeme davranışı gösterebilirler. Yemek yemek, negatif duygu durumunun düzelmesine olanak sağlayabilir, ancak bunun geçici bir etki olduğu ve belirli riskler taşıdığı unutulmamalıdır. Çünkü, duygu durum değişikliği sonucunda gerçekleşen bu aşırı yeme, diyet yapan kişilerin kaygılı olduklarında yiyeceğin lezzetine aldırmadan daha fazla yemelerine yol açmaktadır. 

Aşırı yemenin nedenleri nelerdir? 
Araştırmalar diyet yapmak ve aşırı yemek arasında nedensel bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Buna göre, diyet yapan kişiler çeşitli kısıtlamalardan dolayı aşırı yemeye daha yatkın hâle gelebilirler. Dolayısıyla psikoterapi desteği almadan diyet yapmaya çalışan kişilerin, paradoksal bir şekilde farkında olmadan aşırı yeme olasılığını arttırdıkları söylenebilir. Bu tutum kişinin kendine dayatılan yiyecek kısıtlamalarına karşı bir çeşit başkaldırı olarak, özellikle obez bireylerde “öfkeyi ifade etmek için bir yol” olarak değerlendirilebilir.
Obezite cerrahisinde psikolojik değerlendirme ve desteğin önemi nedir? 
Obezite cerrahisine başvuran adayların içinden uygun adayın seçilebilmesi için operasyon öncesinde içinde uzman psikoloğun da yer aldığı multidisipliner bir ekip tarafından detaylı bir değerlendirme yapılması gerekir.
Birçok araştırma kilo kaybı için bedenle ya da kilo verme ile ilgili düşünce ve inançların da yeniden gözden geçirilmesinin gerekliliğini ortaya koymaktadır. Bu nedenle obez bireylerin yanlış inanç ve düşüncelerinin değişebilmesi için uzman bir terapist eşliğinde bilişsel stratejiler kullanılmalıdır. Klinik görüşmede psikolog, hastanın davranışları, psikiyatrik semptomları, tedavi sürecine psikolojik uyum sağlaması ve operasyona hazır oluşuna odaklanır. Bu sürece ayrıca klinik görüşmede elde edilen bilgilere objektif bir değer sağlamak amacıyla psikolojik testler de dahil edilmektedir.
Unutulmamalıdır ki; profesyonel bir psikolojik destek hizmeti almadan tek başına diyet ya da egzersiz yapmaya çalışmak, muhtemelen en iyi şekilde “kilo verme girişiminde bulunmak ama verememek” ve “daha az yemeye çalışmanın çoğu kez daha fazla yemeyle sonuçlanması” olarak son bulabilir. 

Tedavi sürecinde psikolojik destek almaktan fayda göreceğinizi düşünüyorsanız hekiminizin yönlendirmesi ile psikoloğumuzdan randevu alabilir; bireysel görüşme ya da grup psikoterapi hizmetlerimizden yararlanabilirsiniz.
 

BUNLAR DA DİKKATİNİZİ ÇEKEBİLİR

FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMGOOGLE +YOUTUBE